• 分类导航
  • 如何培养孩子的自控力?

    日期:2020-08-30 人气:
    自控力即自我控制的能力,指一个人面对一些事物、突发事件、感情问题、面对金钱权利等等一系列的诱惑,进行的自我控制,是一种能否支配自己的能力。与其相对的是冲动性。有研究表明,自控力是天生的,与大脑前额叶有关,但是自控力可以通过训练增强,类似肌肉的模式。

    影响自控力的因素有哪些?

           1、先天的病理因素及气质类型:有些孩子天生自控力较同龄孩子明显差,可能孩子存在注意缺陷多动障碍、冲动控制障碍等儿童青少年易存在的心理疾病,也可能与孩子冲动性的气质类型有关。

           2、父母的过分溺爱或者忽视:在平时教养过程中,对孩子过分纵容,孩子要什么,家长就满足什么。或者平时对孩子疏于管理,这样孩子就没有锻炼自控力的机会。

           3、家长的不良榜样作用:平时家长在生活中表现出来很多自控力差的方面,做事情较为冲动。正所谓言传身教,父母的不良榜样,孩子也会“有样学样”。

    如何才能培养孩子的自我控制能力?

    第一、不要毫无原则娇惯孩子

           很多家长都无法拒绝孩子提出的任何要求,总是孩子要什么就给什么。要知道,爱孩子并不等于毫无节制地满足孩子,任他为所欲为。而是要适当地拒绝孩子,让他从小就知道什么事情能做,什么事情不能做。

           比如,孩子在睡前想吃糖,我们通常都毫无原则地满足他,从而让孩子养成了不给糖就不睡觉的不良习惯。其实,我们应该坚决拒绝孩子,当然,态度不能太强硬,否则效果会适得其反。

           对于孩子的一切不合理要求,我们都不应该娇纵,而是要拒绝。孩子在这样一次次的“失望”中,明白自己失控的行为和情绪并不能为他换来想要的东西,从而渐渐学会自我控制。

    第二、培养孩子的规则意识

           世界上有很多规则,人们遵循着各种规则生活在这个世界上。而孩子也只有具备了规则意识,他才能提高自我控制的能力。

           比如,我们可以给孩子制定起床、睡觉、写作业和复习功课的时间,让孩子有规律的作息。除此之外,我们还可以给孩子订立一些规矩。比如,在去商场前,告诉孩子不许在商场乱买东西、撒泼打滚,不然我们以后就不再带他去商场。

           只要我们长期坚持并坚决执行这些规则,孩子就会渐渐学会约束自己。

    第三、延迟满足孩子的需要

           我们在日常生活中,要有意识地训练孩子学会等待。当孩子向我们提出某些要求时,可视情况延迟满足孩子的欲望,让孩子等上一段时间后再实现他的愿望。

           比如,家里来客人的时候,我们通常会准备很多瓜果。孩子看到了很想吃,我们可以告诉他,如果他能等到客人来了后再吃,就奖励一颗糖果。为了得到想要的东西,孩子渐渐学会耐心等待,从而就会增强他的自我控制能力。

  • 总园地址:苏州工业园区斜塘街道淞泽8区内

    传真:0512-62726661

    电话:0512-62726661

    邮箱:806277923@qq.com

    Copyright © 2013-2023 苏州工业园区斜塘街道星湖幼儿园 版权所有 备案号:苏ICP备19046840号-2

    扫一扫
    关注微信公众号