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    家长及幼儿如何应对疫情调整心态

    日期:2020-05-21 09:47:22 人气:480

           2020年年初,孩子跟家长度过了一个特殊长假,随着疫情得到控制,这个特殊长假也接近尾声,孩子及家长不可避免的会出现一些焦虑情绪。学龄前儿童本身心智不成熟,入园后与家长分开容易出现分离焦虑,防疫期间家长、孩子"宅"在家里,与他人接触的机会减少,加上对"病毒"的恐惧,出现分离焦虑的概率更大。另外一方面,从家长的角度更加担心孩子入学后的安全问题:孩子能不能感染病毒?孩子会不会被欺负?孩子会不会哭,会不会找妈妈?孩子能不能吃饱饭等等,这情情况下,家长的情绪也容易崩溃。那么,我们该如何做呢?

    一、家长如何减轻自己的焦虑心理

           以往孩子入园,家长出于各种担心本就存在焦虑心理,特殊时期入园,家长同时又有疫情方面的担心,焦虑情绪进一步加重。家长克服自己的分离焦虑首先要做到信任。

           1.相信国家及政府:孩子是祖国的未来,任何时候,孩子都是重点保护对象,幼儿园儿童暂时没有升学压力,在防控疫情的期间开学,各地各级政府机构、教育部门、学校肯定是做了充分的评估并能够保证安全的情况下安排开学事宜。家长要做的就是配合学校、老师准备好开学所需物品,遵守特殊时期开学制定的各项规章制度,如实准确的填报各项信息等。

           2.相信老师:幼儿园老师也是取得相关职业资格证后才具备职业资质,在进入幼儿园前也是经过了师资水平及道德水平考察后上岗的。幼儿园老师上岗前也经过了系统培训及试用期,特殊时期上岗前也会接受疫情防护等的相关知识培训,家长对老师的信任、尊重、配合也会更好激励老师全身心的投入到工作中。

           3.相信孩子:上幼儿园是孩子进入社会开始集体生活的第一站,是孩子的"心理断乳期"。孩子上幼儿园一般会经历三个阶段:第一阶段是反抗阶段,这个时候孩子以哭闹、发脾气为主;第二个阶段为失望阶段,经过哭闹、发脾气并未达到其不上幼儿园的目的,开始出现不爱说话,虽然还会哭泣,但是断断续续;第三个阶段是超脱阶段,孩子逐渐适应幼儿园生活,能够在幼儿园正常玩耍,但是见到父母时可能会出现悲伤表现。经历这三个阶段后,孩子还是完全能够适应幼儿园的生活,甚至期待上幼儿园,想念老师、同学。所以,要相信我们的孩子,这对培养孩子们的独立生活能力、适应社会能力、克服困难的能力具有很大的帮助。

    二、家长如何帮助孩子减轻入园时的分离焦虑

           1.锻炼孩子独立生活的能力,例如让孩子自己穿衣服,自己吃饭,自己如厕等,告诉孩子老师也是我们的亲人,有身体不适或其他困难及时告诉老师。调整孩子的作息规律,与幼儿园的作息时间同步,例如按时吃饭、午休等。

           2. 通过相关动画、书籍等让孩子提前了解幼儿园的生活,讲解幼儿园中的趣事。避免以"再不听话就送你去幼儿园""让幼儿园老师收拾你"等可能让孩子惧怕幼儿园、老师的负面语言恐吓、教育孩子。

           3.提前立"规矩",让孩子明白任何一个人都不能脱离他人独立存在,孩子离开父母是成长期间必须经历的,做任何事情都有一定的规则,不能随心所欲。不能因为心疼孩子,在孩子哭闹的时候满足他的任何要求,这样可能会让孩子认为哭闹就会有"糖"吃。

    三、如何消除孩子对"病毒"的恐惧心理

           1.引导孩子适量观看关于疫情方面积极正面的报道,让孩子向逆行的抗疫人员学习,相信团结就是力量,任何困难都会被战胜,病毒已经被打败,疫情很快就会结束。引导孩子树立积极向上的人生观、世界观、价值观。

           2.帮助孩子养成良好的卫生习惯,可以在与孩子做亲子游戏过程中加入防疫知识,例如与孩子一同作画,告诉他们病毒并不可怕,我们只要戴好口罩,勤洗手,多通风,好好吃饭,不挑食,增加抵抗力,病毒就会远离我们。

           3.家长要积极正面回答孩子有关疫情方面的问题,不要用病毒吓唬孩子,告诉孩子要配合家长、老师做好消毒、佩戴口罩、监测体温等工作,身体出现不适及时告诉老师。让孩子懂得,他们是国家的主人,应该处处为国家着想,做好自我防护就是他们对这次抗疫的最大贡献。

     

     

     

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