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    教你几招如何科学防范新冠病毒肺炎?

    日期:2020-03-30 20:08:34 人气:255

           在这个特殊漫长的寒假里,幼儿和家长要严格做好防范措施,一定要保护好自己。希望下面这份防控小知识,能给你带来帮助。

    1、幼儿如何保护自己远离新型冠状病毒的肺炎传染?

           (1)勤洗手。使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,用一次性纸巾或干净毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。

           (2)保持良好的呼吸道卫生习惯。咳嗽或打喷嚏时,用纸巾、毛巾等遮住口鼻,咳嗽或打喷嚏后洗手,避免用手触摸眼睛、鼻或口。

           (3)增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律,避免产生过度疲劳。

           (4)保持环境清洁和通风。每天开窗通风数次不少于2次,每次20-30分钟。

           (5)尽量减少到人群密集场所活动,避免接触呼吸道感染患者。

           (6)如出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等,应居家隔离休息,持续发热不退或症状加重时及早就医。

    2、洗手在预防呼吸道传播疾病中的作用?

           正确洗手是预防腹泻和呼吸道感染的最有效措施之一。国家疾病预防与控制中心、WHO及美国CDC 等权威机构均推荐用肥皂和清水(流水)充分洗手,记得七步洗手法!

    3、家长在家中怎样预防新型冠状病毒的肺炎传染?

           (1)增强卫生健康意识,适量运动、保障睡眠、不熬夜可提高自身免疫力;

           (2)保持良好的个人卫生习惯,咳嗽或打喷嚏时用纸巾掩住口鼻,经常彻底洗手,不用脏手触摸眼睛、鼻或口;

           (3)居室多通风换气并保持整洁卫生;

           (4)尽可能避免与有呼吸道疾病症状(如发热、咳嗽或打喷嚏等)的人密切接触;

           (5)尽量避免到人多拥挤和空间密闭的场所,如必须去佩戴口罩;

           (6)避免接触野生动物和家禽家畜;

           (7)坚持安全的饮食习惯,食用肉类和蛋类要煮熟、煮透;

           (8)密切关注发热、咳嗽等症状,出现此类症状一定要及时就近就医。

    4、新型冠状病毒感染的肺炎流行时,我们怎么吃才好?

           (1)不要食用已经患病的动物及其制品;要从正规渠道购买冰鲜禽肉,食用禽肉、蛋奶时要充分煮熟。

           (2)处理生食和熟食的切菜板及刀具要分开。处理生食和熟食之间要洗手。

           (3)即使在发生疫情的地区,如果肉食在食品制备过程中予以彻底烹饪和妥善处理,也可安全食用。

    5医用口罩的正确使用方法:

           (1)口罩颜色深的是正面,正面应该朝外,而且医用口罩上还有鼻夹金属条。

           (2)正对脸部的应该是医用口罩的反面,也就是颜色比较浅的一面,除此之外,要注意带有金属条的部分应该在口罩的上方,不要戴反了。

           (3)分清楚口罩的正面、反面、上端、下端后,先将手洗干净,确定口罩是否正确之后,将两端的绳子挂在耳朵上。

           (4)最后一步,也是前面提到过的金属条问题,将口罩佩戴完毕后,需要用双手压紧鼻梁两侧的金属条,使口罩上端紧贴鼻梁,然后向下拉伸口罩,使口罩不留有褶皱,最好覆盖住鼻子和嘴巴。

    6、特殊人群如何佩戴口罩?

           (1)孕妇佩戴防护口罩,应注意结合自身条件,选择舒适性比较好的产品。

           (2)老年人及有心肺疾病慢性病患者佩戴后会造成不适感,甚至会加重原有病情,应寻求医生的专业指导。

           (3)儿童处在生长发育阶段,其脸型小,选择儿童防护口罩。


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